أن الإكثار من الوجبات السريعة غير المتوازنة يعتبر واحد من أهم أسباب زيادة الوزن والبدانة ... وان الحميات الغذائية الخاطئة او القاسية تجعل الجسم ضعيفا وغير قادر على مقاومة الإمراض .
بممارسة الرياضة المنتظمة وتناول الغذاء المتنوع والصحي ، محافظين على رشاقة الجسم الدائمة والنشاط والحيوية وهذا يساعد أيضا على النمو السليم وامتلاك الصحة والعافية .
تحياتي [left]m!Ss flower [/left]
أبوعلي الوردة المدير العام
عدد الرسائل : 1221
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
موضوع: رد: نصائح لصحتكم الأحد مارس 08, 2009 5:20 am
بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام
ماشاء الله معلومات جميلة ومفيدة
وياريت الكل يتبع الثانية
ويكون الكل بخير
هالة عآلم حوآء
عدد الرسائل : 796
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
موضوع: رد: نصائح لصحتكم الأحد مارس 08, 2009 9:18 pm
تسلم إيدج حبيبتي
تحياتي
الفنان الأعضاء
عدد الرسائل : 156
العمر : 28
الموقع : ------ تاريخ التسجيل : 08/02/2009
موضوع: رد: نصائح لصحتكم الأحد مارس 08, 2009 10:57 pm