نصائح لصحتكم

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم


أن الإكثار من الوجبات السريعة غير المتوازنة
يعتبر واحد من أهم أسباب زيادة الوزن والبدانة
... وان الحميات الغذائية الخاطئة او القاسية
تجعل الجسم ضعيفا وغير قادر على مقاومة الإمراض .



بممارسة الرياضة المنتظمة وتناول الغذاء
المتنوع والصحي ، محافظين على رشاقة الجسم
الدائمة والنشاط والحيوية وهذا يساعد أيضا على النمو
السليم وامتلاك الصحة والعافية .



تحياتي
[left]m!Ss flower [/left]

بسم الله الرحمن الرحيم

وعليكم السلام

ماشاء الله معلومات جميلة ومفيدة

وياريت الكل يتبع الثانية

ويكون الكل بخير

تسلم إيدج حبيبتي


تحياتي

مشكورة على النصائح